Ngoài sữa mẹ và sữa công thức dạng bột thì sữa tươi cũng là một dòng sữa được nhiều bố mẹ lựa chọn cho bé 1 tuổi. Vậy ở độ tuổi này con đã có thể sử dụng sữa tươi chưa? Nếu có thì cơ thể các bé sẽ phù hợp với những sản phẩm sữa tươi nào? Tiêu chí nào để chọn được một loại sữa tươi cho bé 1 tuổi an toàn, chất lượng? Hãy cùng Thanh Xuân Baby giải đáp các thắc mắc của bố mẹ qua bài viết sau đây nhé!
Trẻ mấy tuổi thì uống được sữa tươi?
Trẻ em có thể bắt đầu uống sữa tươi từ khi được 1 tuổi trở lên, theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Đây là thời điểm hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ để tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất trong sữa tươi như đạm, canxi, và khoáng chất. Vì thế, trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên uống sữa tươi vì hệ tiêu hóa còn non nớt, dễ gặp vấn đề như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, hoặc nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt
“Sau 1 tuổi, trẻ có thể uống sữa tươi nhưng không nên uống quá 500ml/ngày để tránh cản trở hấp thụ vi chất quan trọng như sắt và kẽm.” - Theo Bác sĩ Đào Thị Yến Phi (Chuyên gia dinh dưỡng, ĐH Y Phạm Ngọc Thạch).
Sữa tươi cho bé 1 tuổi loại nào tốt?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sữa tươi dành cho trẻ nhỏ. Mỗi loại sẽ có những đặc trưng riêng, đáp ứng nhu cầu hấp thu dinh dưỡng cho từng thể trạng. Vậy sữa tươi cho bé 1 tuổi loại nào tốt?
Sữa tươi nguyên kem và sữa tách béo
“Trẻ dưới 2 tuổi vẫn cần chất béo từ sữa nguyên kem để hỗ trợ phát triển não bộ. Tuy nhiên, với trẻ có nguy cơ béo phì, có thể cân nhắc giảm dần lượng chất béo từ sữa sau 2 tuổi.” - Thông tin được cập nhật từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Bên cạnh đó, theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, sữa nguyên kem cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé, phù hợp với bé từ 1 tuổi trở lên. Trí não của trẻ sẽ được phát triển tốt hơn khi dùng sữa nguyên kem vì trong sữa có chất béo cần thiết cho cơ thể của trẻ nhỏ cũng như giúp bé hấp thụ vitamin A, D, K, nhất là các bé từ 1 tuổi.
Tuy nhiên, có nhiều bé sẽ bị dị ứng với sữa bò nên bố mẹ có thể sử dụng sữa tách béo cho con khi bé lên 1. Và tất nhiên loại sữa này cũng thường sẽ dành cho bé có hệ tiêu hóa kém. Mặc dù vậy, theo AAP (Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ) khuyến nghị trẻ dưới 2 tuổi không nên uống sữa tách béo trừ khi có chỉ định từ bác sĩ.
Sữa bò, sữa dê, sữa thực vật
“Trẻ em dưới 12 tháng tuổi không nên uống sữa bò nguyên chất vì nó có thể gây thiếu máu do thiếu sắt, làm căng thẳng thận và không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết như sữa mẹ hoặc sữa công thức.” - Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP).
Khi trẻ lên 1 tuổi thì việc cho con làm quen và uống sữa bò, sữa dê hay sữa thực vật cũng được áp dụng nhiều. Nếu con không dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sữa bò thì đây vẫn là loại sữa được lựa chọn và khuyến khích nên dùng cho bé từ 1 tuổi trở lên. Đồng thời, sữa dê cũng có thể là lựa chọn thay thế nếu bé tiêu hóa kém hoặc dị ứng nhẹ với sữa bò. Trong sữa dê có hàm lượng canxi và protein tương đương sữa bò, nhưng dễ tiêu hóa hơn.
Bên cạnh đó, nếu bố mẹ dùng sữa thực vật để thay thế các loại khác thì chỉ nên lựa chọn các loại sữa thực vật có bổ sung canxi, vitamin D và không đường.
Tiêu chí chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi
Để lựa chọn được loại sữa tươi cho bé 1 tuổi phù hợp nhất, bố mẹ cần tìm hiểu và xem xét thật kỹ các tiêu chí quan trọng. Đặc biệt là hương vị, thành phần dinh dưỡng và nguồn gốc thương hiệu để đảm bảo bé được bổ sung nguồn dinh dưỡng an toàn và tốt nhất.
Cụ thể như sau:
1. Hương vị
Ở độ tuổi 1, bé đã bắt đầu chuyển từ sữa mẹ sang các loại sữa khác, vì vậy việc chọn lựa sữa có hương vị gần giống với sữa mẹ là rất quan trọng. Điều này giúp bé dễ dàng làm quen và hợp tác hơn trong quá trình chuyển đổi. Sữa tươi có hương vị dịu nhẹ, vị béo tự nhiên và kết cấu sánh mịn sẽ kích thích vị giác của bé, tạo cảm giác thích thú khi uống.
Bố mẹ nên ưu tiên lựa chọn sữa có hương vị truyền thống, không chứa hương liệu nhân tạo hay chất tạo ngọt, bởi những thành phần này có thể ảnh hưởng không tốt đến vị giác của trẻ trong tương lai, thậm chí gây ra các vấn đề về sức khỏe lâu dài.
2. Thành phần dinh dưỡng
Thành phần dinh dưỡng trong sữa là yếu tố quyết định đến sự phát triển của trẻ. Bé 1 tuổi cần những dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin D, chất béo, protein, và các khoáng chất khác để phát triển hệ xương, não bộ và các chức năng cơ thể. Bố mẹ cần kiểm tra kỹ bảng thành phần dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm, tránh những loại sữa có chứa chất bảo quản, phẩm màu, và đường hóa học. Những chất này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và dị ứng. Sữa tươi với thành phần tự nhiên, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất sẽ là lựa chọn tối ưu cho bé.
3. Thương hiệu uy tín
Với sự đa dạng của các sản phẩm trên thị trường, việc chọn lựa sữa từ thương hiệu uy tín là một yếu tố vô cùng quan trọng để đảm bảo chất lượng và sự an toàn cho bé. Các bậc phụ huynh nên lựa chọn sữa tươi từ những thương hiệu có tên tuổi, có chứng nhận chất lượng như ISO, HACCP, hoặc chứng nhận hữu cơ (Organic) để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng và quy trình sản xuất đạt tiêu chuẩn. Đặc biệt, để tránh mua phải sữa giả, kém chất lượng hoặc các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, phụ huynh nên mua sữa từ các cửa hàng uy tín hoặc trực tiếp từ nhà phân phối chính thức.
Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi gì? Top 5 thương hiệu sữa tươi nên tham khảo
Khi con lên 1, điều bố mẹ lo lắng đó chính là nên chọn sữa tươi gì cho con yêu. Dưới đây là top 5 thương hiệu sữa tươi cho trẻ 1 tuổi an toàn, chất lượng mà bố mẹ không thể bỏ qua:
Sữa tươi TH True Milk
Hiện nay, TH true MILK là thương hiệu sữa tươi cao cấp đầu tiên được nhiều người tin dùng nhờ sở hữu chất lượng cao đi kèm với công nghệ sản xuất hiện đại. Quy trình sản xuất hoàn toàn từ sữa tươi sạch, được thu hoạch trực tiếp từ hệ thống trang trại bò sữa lớn nhất châu Á, đảm bảo nguồn dinh dưỡng tinh khiết và an toàn nhất cho bé, không chất bảo quản, không gây hại cho người dùng.
TH True Milk giữ trọn được hương vị tươi ngon tự nhiên, đồng thời loại bỏ gần như toàn bộ vi khuẩn có hại, giúp bảo quản được lên đến 30 ngày mà không cần chất bảo quản nhờ vào công nghệ thanh trùng ESL (Extended Shelf-life) đạt chuẩn quốc tế. Trong sữa có chứa các thành phần cần thiết cho thể trạng cũng như sự phát triển của trẻ. Bao gồm: Canxi & Photpho giúp củng cố hệ xương cho chiều cao của bé được phát triển một cách tối ưu. Vitamin D & Vitamin B nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường trao đổi chất. Dưỡng chất DHA & Axit Folic quan trọng cho trí não và thị giác.
"Bé nhà mình thích uống sữa TH vì vị thanh nhẹ, không bị ngấy như nhiều loại sữa khác. Mình yên tâm vì đây là sữa tươi sạch, không chứa chất bảo quản." - Khách hàng Minh Anh (Hà Nội).
Đây là giải pháp dinh dưỡng lý tưởng giúp bé phát triển khỏe mạnh từ lúc con vừa lên 1 tuổi. Hiện nay, TH True Milk mang đến nhiều dòng sữa tươi cho bé 1 tuổi trở lên, giúp mẹ dễ dàng lựa chọn theo nhu cầu dinh dưỡng của con:
- Sữa không đường dành cho bé thích vị sữa nguyên chất, tốt cho răng miệng.
- Sữa ít đường có vị ngọt nhẹ, phù hợp với bé mới tập làm quen với sữa tươi.
- Sữa có đường rất dễ uống, phù hợp với những bé thích vị ngọt tự nhiên.
Một số sản phẩm phổ biến của loại sữa tươi này, đó là:
- Sữa TH True Milk ít đường 110ml: Tiện lợi, phù hợp cho bé mang theo khi đi học, đi chơi.
- Thùng sữa TH True Milk 110ml ít đường: Là một lựa chọn tiết kiệm cho mẹ, đảm bảo bé có đủ sữa uống mỗi ngày.
Thương hiệu sữa tươi Vinamilk
Vinamilk là thương hiệu sữa tươi nổi tiếng trên thị trường hàng chục năm nay. Đây chính là một dòng sữa tươi có thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam, được nhiều gia đình tin dùng nhờ vào quy trình sản xuất tiên tiến và nguồn sữa tươi sạch. Sữa tươi Vinamilk được sản xuất trên dây chuyền khép kín theo tiêu chuẩn quốc tế, mang lại sự an tâm tuyệt đối cho người tiêu dùng.
Sản phẩm có đa dạng lựa chọn:
- Sữa tươi không đường Vinamilk: Giữ nguyên hương vị sữa tươi tự nhiên, phù hợp với bé không thích uống ngọt.
- Sữa Vinamilk ít đường: Cân bằng vị ngọt nhẹ, dễ uống, hỗ trợ phát triển toàn diện.
Thương hiệu sữa này còn có loại cao cấp hơn là Vinamilk 100% Organic. Đây là dòng sữa cao cấp, được sản xuất từ nguồn sữa bò nuôi thả tự nhiên tại hệ thống trang trại đạt tiêu chuẩn Organic châu Âu đầu tiên tại Việt Nam. Bò sữa đều được nuôi theo chế độ Organic, sản phẩm đạt chứng nhận Control Union (Hà Lan), không chất bảo quản, giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng và hương vị tự nhiên.
Sữa tươi Nutimilk
Trang trại bò sữa NutiMilk tọa lạc trên cao nguyên Gia Lai (xã Đăk Yă, huyện Mang Yang, tỉnh Gia Lai) ở độ cao 800m so với mực nước biển, mang lại môi trường sống tự nhiên lý tưởng cho đàn bò. Trang trại đáp ứng 6 yếu tố vàng để tạo ra sữa chất lượng cao.
Dòng sản phẩm NutiMilk Sữa tươi 100 điểm nổi bật với hàm lượng dinh dưỡng cao (3,5g đạm/100ml), tương đương với các sản phẩm sữa tươi nhập khẩu. Sữa tươi không chất bảo quản, giữ trọn vẹn dưỡng chất và hương vị tự nhiên. Bổ sung vitamin & khoáng chất giúp bé từ 1 tuổi trở lên được phát triển khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch.
Sữa tươi Nestlé
Nestlé là thương hiệu sữa danh tiếng đến từ Thụy Sĩ, được tin dùng trên toàn thế giới. Các sản phẩm sữa tươi Nestlé không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn đặc biệt phù hợp với trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và hỗ trợ phát triển thể chất tối ưu.
Sữa tươi Nestlé có vị thanh mát, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của bé. Các con trên 1 tuổi có thể nhanh chóng và dễ dàng làm quen với sữa này. Không chỉ vậy, sữa tươi Nestlé còn chứa hàm lượng canxi cao, hỗ trợ xương chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu khi bé sử dụng thường xuyên. Tỉ lệ đạm whey và lactose cân đối, giúp bé hấp thu tốt hơn, đặc biệt phù hợp với trẻ có cơ địa nhẹ cân.
Sữa tươi thanh trùng Meiji
Sữa tươi thanh trùng Meiji là một loại sữa tươi đến từ thương hiệu Meiji, chất lượng hàng đầu Nhật Bản. Sữa tươi Meiji được sản xuất với công nghệ siêu thanh trùng hiện đại, giúp loại bỏ tối đa hại khuẩn mà vẫn giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng tự nhiên.
Sữa tươi Meiji nổi bật nhờ công nghệ siêu thanh trùng tiên tiến từ Nhật Bản, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại mà vẫn bảo toàn dưỡng chất tự nhiên trong sữa. Hàm lượng chất béo tự nhiên cao lên đến 4.3% giúp bé tổng hợp vitamin và khoáng chất tốt hơn, đồng thời dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ mà không gây béo phì. Sữa Meiji còn cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, D, B12, canxi và sắt, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất và trí não.
Với nguồn sữa tươi nguyên chất 100% được tuyển chọn từ những trang trại đạt chuẩn tại Nhật Bản, sản phẩm không chứa đường và chất bảo quản, đảm bảo giữ nguyên hương vị thanh ngọt tự nhiên, béo ngậy, giúp bé uống ngon miệng hơn. Đây là lựa chọn lý tưởng cho trẻ từ 1 tuổi, đặc biệt phù hợp với những bé cần bổ sung dinh dưỡng mà vẫn kiểm soát tốt cân nặng.
Những lưu ý quan trọng khi cho bé uống sữa tươi
Mặc dù sữa tươi là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh, nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi trẻ. Một số lưu ý quan trọng sau đây sẽ giúp bố mẹ cho bé uống sữa tươi an toàn, đúng cách và hiệu quả hơn:
- Nếu bé có dấu hiệu dị ứng như: Nổi mề đay, phát ban, mẩn đỏ, thở khò khè hoặc khó thở, tiêu chảy, nôn mửa, đau bụng,... sau khi uống sữa tươi, mẹ cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Bé yêu nhà bạn đang bị tiêu chảy hoặc đường tiêu hóa bị rối loạn thì cũng không nên cho con uống sữa tươi trong khoảng thời gian này.
- Con chưa được 1 tuổi (Dưới 12 tháng tuổi) sẽ không phù hợp với các thành phần có trong sữa tươi.
- Cho con uống sữa tươi theo liều lượng phù hợp với độ tuổi cũng như thể trạng, thời gian uống hợp lý để tránh dẫn đến các tình trạng như đau bụng, đầy hơi,... dẫn đến việc không hứng thú với việc ăn bữa chính.
- Khi cho bé bắt đầu uống sữa tươi, mẹ nên chọn sữa nguyên kem, không đường, bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần theo khả năng tiêu hóa của trẻ.
- Sữa tươi tiệt trùng có thời hạn bảo quản ngắn, vì vậy mẹ cần chú ý ngày sản xuất và hạn sử dụng trên bao bì để đảm bảo chất lượng sữa trước khi cho bé uống.
- Mẹ nên cho bé uống sữa trước khi ngủ 2 – 3 tiếng, giúp bé tiêu hóa tốt hơn, hấp thu tối đa dinh dưỡng và có giấc ngủ ngon, sâu hơn.
Trên đây chính là các thông tin mà bố mẹ không thể bỏ qua khi tìm sữa tươi cho bé 1 tuổi an toàn, chất lượng trên thị trường hiện nay. Mong rằng với những gì chúng tôi cung cấp sẽ giúp bạn có thêm nhiều bí kíp để lựa chọn được một loại sữa tươi phù hợp cho con yêu. Thanh Xuân Baby sẽ là địa chỉ đáng tin cậy để bố mẹ chọn mua được những sản phẩm chất lượng, giá thành phải chăng. Liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0968 353 990 để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
