Sữa mẹ sau khi được rã đông cần được hâm nóng đúng cách để bảo toàn các dưỡng chất và bé có thể uống được. Nhiệt độ hâm nóng sữa mẹ sau khi rã đông lý tưởng là 40 độ C. Vậy, Sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu? Hãy cùng Thanh Xuân Baby trả lời câu hỏi ngay sau đây nhé!
Sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu?
Sữa mẹ hâm nóng ở 40 độ C cần được sử dụng trong vòng 2 giờ để đảm bảo an toàn và chất lượng dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) và các hướng dẫn từ Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), sau khi sữa mẹ được hâm nóng hoặc để ở nhiệt độ phòng, vi khuẩn có thể bắt đầu phát triển nhanh chóng. Do đó, việc sử dụng sữa trong khoảng thời gian này là quan trọng để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
(Nguồn: https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html)
Ngoài ra, việc hâm lại sữa mẹ sau khi đã hâm nóng một lần không được khuyến khích, bởi quá trình này có thể làm mất đi một số dưỡng chất và tăng khả năng nhiễm khuẩn. Khi bé không uống hết sữa đã hâm, phần còn lại nên được bỏ sau 2 giờ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ
Hướng dẫn cách hâm sữa mẹ chuẩn
Việc hâm nóng sữa mẹ có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào điều kiện và trang thiết bị của từng gia đình. Hai phương pháp phổ biến nhất là sử dụng máy hâm sữa và hâm sữa bằng nước ấm. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng, và việc chọn phương pháp phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho bé.
Ưu nhược điểm của việc hâm nóng sữa mẹ bằng máy hâm sữa và cách sử dụng
Máy hâm sữa là một thiết bị tiện dụng giúp các mẹ hâm nóng sữa một cách nhanh chóng và đều đặn. Ưu điểm của máy hâm sữa là khả năng kiểm soát nhiệt độ chính xác, giúp sữa mẹ không bị quá nóng, đảm bảo giữ nguyên các dưỡng chất quan trọng. Bên cạnh đó, máy hâm sữa cũng rất tiện lợi và dễ sử dụng, chỉ cần đặt bình sữa vào máy, chọn nhiệt độ mong muốn và chờ đợi.
Tuy nhiên, nhược điểm của máy hâm sữa là giá thành tương đối cao so với các phương pháp khác, và việc vệ sinh máy cần được thực hiện cẩn thận để tránh vi khuẩn tích tụ. Ngoài ra, nếu không cẩn thận, việc hâm sữa quá lâu trong máy cũng có thể làm mất đi một số chất dinh dưỡng quan trọng.
Cách sử dụng máy hâm sữa
Để sử dụng máy hâm sữa đúng cách, các mẹ cần thực hiện các bước sau:
- Đổ một lượng nước sạch vào khay chứa nước của máy hâm sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Đặt bình sữa đã chứa sữa mẹ vào ngăn chứa của máy.
- Chọn nhiệt độ hâm sữa thích hợp, lý tưởng là khoảng 40 độ C, để đảm bảo sữa không bị quá nóng.
- Bật máy và chờ đợi đến khi sữa đạt đến nhiệt độ mong muốn. Khi máy báo hiệu hoàn thành, các mẹ có thể lấy bình sữa ra và kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé uống.
Cách hâm nóng sữa mẹ bằng nước ấm
Phương pháp hâm nóng sữa mẹ bằng nước ấm là một cách truyền thống nhưng vẫn rất hiệu quả. Để thực hiện, các mẹ cần chuẩn bị một tô nước ấm, không quá nóng để tránh làm mất chất dinh dưỡng trong sữa.
- Đổ nước ấm vào một tô hoặc bát đủ lớn để ngập phần đáy của bình sữa.
- Đặt bình sữa vào trong tô nước ấm, chú ý không để nước tràn vào bên trong bình.
- Ngâm bình sữa trong nước ấm khoảng 10-15 phút, thỉnh thoảng lắc nhẹ để nhiệt độ được phân bố đều trong sữa.
- Kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ một giọt sữa lên cổ tay, nếu sữa ấm vừa phải là có thể cho bé uống.
Khi hâm nóng sữa mẹ bằng nước ấm, nhiệt độ lý tưởng của nước nên nằm trong khoảng từ 40 đến 50 độ C. Nhiệt độ này vừa đủ để làm ấm sữa mà không làm mất đi các dưỡng chất quan trọng. Tránh sử dụng nước quá nóng vì có thể làm sữa bị hư hỏng, mất chất dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không?
Sữa mẹ hâm nóng trong 2 tiếng có thể gây ra một số vấn đề về dinh dưỡng và sức khỏe cho trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hâm sữa mẹ quá lâu có thể làm biến đổi các chất dinh dưỡng có trong sữa, dẫn đến việc trẻ có thể gặp phải các vấn đề tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, nôn trớ, hoặc tiêu chảy.
Cách bảo quản sữa mẹ
1. Vắt sữa và chuẩn bị lưu trữ
Sau khi vắt sữa, mẹ nên cho ngay vào bình hoặc túi chuyên dụng để bảo quản sữa mẹ. Trên mỗi bình hoặc túi lưu trữ, mẹ nên ghi rõ ngày, giờ vắt sữa để tiện theo dõi. Điều này giúp mẹ biết rõ thời gian lưu trữ tối đa cho mỗi phần sữa.
2. Lưu trữ sữa mẹ ở nhiệt độ phòng
Sữa mẹ có thể được lưu trữ ở nhiệt độ phòng (khoảng 25°C) trong khoảng từ 4 đến 6 giờ. Tuy nhiên, nếu điều kiện thời tiết nóng hơn, thời gian lưu trữ an toàn sẽ ngắn hơn, mẹ nên cố gắng sử dụng hoặc bảo quản lạnh sữa trong thời gian sớm nhất.
3. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Nếu không sử dụng sữa ngay sau khi vắt, mẹ có thể bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh ở nhiệt độ khoảng 4°C. Trong tủ lạnh, sữa mẹ có thể bảo quản tốt trong vòng 4 ngày. Khi sữa đã để trong tủ lạnh, mẹ nên tránh để sữa ở cửa tủ vì nhiệt độ không ổn định khi tủ lạnh mở ra, đóng vào.
4. Bảo quản sữa mẹ trong ngăn đông
Sữa mẹ có thể được bảo quản lâu hơn trong ngăn đông tủ lạnh. Ở nhiệt độ ngăn đông khoảng -18°C, sữa mẹ có thể được giữ an toàn từ 3 đến 6 tháng. Đối với các loại tủ đông chuyên dụng với nhiệt độ -20°C, thời gian bảo quản có thể kéo dài đến 12 tháng.
5. Rã đông sữa mẹ an toàn
Khi cần sử dụng sữa mẹ đã đông, mẹ nên rã đông bằng cách đặt bình hoặc túi sữa trong tủ lạnh qua đêm. Khi đã rã đông, sữa mẹ có thể được lưu trữ trong tủ lạnh thêm 24 giờ. Tuyệt đối không nên tái đông sữa mẹ sau khi đã rã đông.
6. Hâm nóng sữa mẹ
Sữa mẹ khi đã rã đông và cần sử dụng, mẹ có thể hâm nóng bằng cách đặt bình sữa vào nước ấm. Không nên sử dụng lò vi sóng để hâm nóng sữa vì có thể làm mất các chất dinh dưỡng và tạo ra các điểm nóng không đều, gây nguy hiểm cho bé.
----
Thanh Xuân Baby đã giải đáp thắc mắc cho các mẹ câu hỏi "Sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu?", hướng dẫn cách hâm sữa mẹ một cách chính xác và cách bảo quản sữa mẹ đúng chuẩn. Chúng tôi hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn chăm sóc bé tốt hơn. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy nhấn like và chia sẻ với mọi người. Đừng quên theo dõi chúng tôi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!
