Sữa xương khớp là sản phẩm giúp hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, đảm bảo sức khỏe toàn diện cho chúng ta. Hãy cùng Thanh Xuân Baby tìm hiểu ngay TOP 6 loại sữa xương khớp được ưa chuộng nhất hiện nay qua bài viết dưới đây nhé!
1. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của chúng là Canxi, vitamin D, collagen, protein cùng nhiều chất dinh dưỡng khác.
Chất dinh dưỡng cần cho xương khớp
1.1. Canxi và Vitamin D
Canxi và Vitamin D là hai chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để tái tạo và duy trì sức khỏe của hệ xương. Canxi, chiếm khoảng 1,5 - 2% trọng lượng toàn bộ cơ thể con người và là một thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng. Có tới 99% canxi tồn tại trong các cấu trúc như xương, răng, và móng, trong khi chỉ 1% còn lại nằm trong huyết tương máu.
Tuy nhiên, cơ thể cần vitamin D để hấp thu canxi hiệu quả từ nguồn thức ăn. Khi thiếu hụt vitamin D, cơ thể không thể sản xuất đủ hormone calcitriol (dạng hoạt động của vitamin D) và do đó không thể hấp thụ đủ canxi từ thức ăn.
Mặc dù vitamin D không phong phú trong nhiều loại thực phẩm nhưng bạn có thể lấy nó từ nguồn ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, sữa và các loại thực phẩm chức năng cũng có thể tăng cường canxi và vitamin D cho bạn.
Canxi và Vitamin D cần thiết cho cơ thể
1.2. Collagen và khớp
Collagen, ngoài vai trò quan trọng trong làm đẹp da còn đóng một phần quan trọng trong sức khỏe xương và khớp. Mặc dù nhiều người biết đến tác dụng của collagen trong việc duy trì làn da mịn màng, nhưng ít người biết rằng collagen chiếm đến 80% trong cấu trúc xương.
Khi quá trình lão hóa, sự sản xuất collagen bởi cơ thể giảm dần, điều này làm mất đi đàn hồi, độ dẻo dai và linh hoạt của xương và khiến xương trở nên dễ gãy, dễ bị tổn thương hơn.
Ngoài ra, collagen cũng đóng góp đáng kể vào cấu trúc của sụn, chiếm khoảng 50% thành phần của nó. Khi cơ thể thiếu collagen, mối ma sát giữa các khớp xương tăng lên, làm mất đi tính linh hoạt của xương và sụn, dẫn đến khả năng biến dạng và có thể dẫn đến những vấn đề khớp như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và các vấn đề khác về sức khỏe.
Bổ sung collagen cùng với vitamin C - một loại vitamin quan trọng cho việc tổng hợp collagen, có tác dụng quan trọng trong việc duy trì sự dẻo dai và khỏe mạnh của sụn khớp. Chúng giúp bảo vệ và tái tạo, đồng thời giúp giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến sức khỏe xương khớp.
1.3. Protein tốt cho cơ bắp
Protein đóng vai trò quan trọng trong hệ thống cơ thể, chiếm hơn 50% khối lượng khô của tế bào và có nhiều chức năng quan trọng. Nó là vật liệu cấu trúc của tế bào, tham gia vào quá trình hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể. Khi thiếu protein, cơ thể có thể bị suy dinh dưỡng, gây ra sự suy giảm miễn dịch.
Protein còn tham gia vào cấu trúc cơ bắp, tạo nên huyết tương, bạch huyết, hormone, men, kháng thể, và là một phần quan trọng của các tuyến bài tiết và nội tiết trong cơ thể. Đặc biệt, protein là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng để xây dựng và duy trì cơ bắp, thúc đẩy sự đốt cháy chất béo, và giúp phát triển các múi cơ.
2. Tiêu chí chọn sữa dành cho người bị xương khớp
Để lựa chọn được loại sữa xương khớp tốt nhất hiện nay thì bạn cần lưu ý những tiêu chí dưới đây nhé!
2.1. Giàu chất đạm và chất xơ hòa tan
Sữa là một nguồn cung cấp chất đạm và chất xơ hòa tan phong phú. Đây là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn. Khả năng tăng cường sự hấp thụ canxi và khả năng giảm táo bón hiệu quả là những lợi ích mà chúng đem lại.
2.2. Hàm lượng axit béo tốt cao
Hàm lượng axit béo tốt trong sữa, như axit oleic, choline, linolenic, MUFA, và PUFA, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, kiểm soát huyết áp, và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
2.3. Đa dạng vitamin và các khoáng chất
Sữa cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt là canxi, giúp bảo vệ sức khỏe và đề kháng của bạn. Các dưỡng chất này đặc biệt quan trọng khi bạn bước vào độ tuổi trung niên và có khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém hơn.
2.4. Mùi vị và nguồn gốc xuất xứ
Người trung niên thường ưa thích sữa có hương vị thanh đạm, thơm ngon, dễ uống, tránh sữa quá ngọt hoặc béo ngậy. Khi lựa chọn sữa, hãy lưu ý nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc sản phẩm kém chất lượng trên thị trường.
3. Các loại sữa giúp cho xương khớp chắc khỏe
Các sản phẩm sữa cho người bị xương khớp sẽ là lựa chọn phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mọi người. Dưới đây là tổng hợp các sản phẩm sữa cung cấp đầy đủ dưỡng chất dành cho người bị bệnh xương khớp.
3.1. Sữa bột Lukamil Canxi
Sữa bột Lukamil Canxi là sản phẩm cao cấp dành cho chăm sóc sức khỏe xương và cơ khớp, sử dụng nguyên liệu sữa nhập khẩu từ New Zealand. Lukamil Canxi 900g vị hạt chia chuẩn Mỹ cung cấp Canxi và Vitamin D3, giúp xây dựng hệ xương mạnh mẽ và nâng cao khả năng hấp thu canxi vào xương, giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.
Sản phẩm chứa Glucosamine để xây dựng và bảo vệ cấu trúc sụn, hỗ trợ sức khỏe của cơ khớp. Bên cạnh đó, Collagen thủy phân loại 2 và Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong duy trì và bảo vệ sức khỏe khớp. Đặc biệt, Magie được bổ sung giúp giảm đau và tình trạng co cứng của khớp.
Sữa bột Lukamil Canxi 900g vị hạt chia chuẩn Mỹ còn chứa FOS/Inulin, giúp nhuận tràng và hạn chế táo bón, đồng thời cải thiện quá trình tiêu hóa.
3.2. Sữa non IQ Platinum Xương Khớp
Sữa IQ PLATINUM Xương Khớp 900g là sản phẩm sữa bổ sung dinh dưỡng, chủ yếu dành cho người trên 18 tuổi, đặc biệt là những người cần tăng cường Canxi. Ngoài ra, sản phẩm này cũng phù hợp cho người có cơ yếu và cần bổ sung dinh dưỡng,bệnh nhân cần phục hồi sức khỏe sau các ca phẫu thuật.
Sản phẩm này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương. Cùng với Phosphorus (P) và Magiê (Mg), Canxi giúp hàn gắn các điểm xương bị tổn thương, đồng thời giúp xương phát triển và trở nên cứng chắc.
Sữa IQ PLATINUM Xương Khớp 900g còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. FOS giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giảm nguy cơ táo bón. Sản phẩm này cũng hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh trung ương và có thể cải thiện trí nhớ.
3.3. Sữa non Happy Care Xương Khớp
Sữa non Happy Care Xương Khớp là sản phẩm sữa đặc trị đặc biệt dành cho những người cần bổ sung canxi, đặc biệt là những người thiếu hụt canxi và có nguy cơ loãng xương. Sữa non Happy Care Xương Khớp là giải pháp bổ sung canxi cho cả người lớn và trẻ nhỏ, đặc biệt hữu ích cho những người cần tăng cường canxi và có nguy cơ loãng xương.
Sản phẩm cung cấp hỗ trợ cho hệ vi sinh đường ruột và tăng cường miễn dịch với đại dưỡng chất HMO (2'-FL) giúp kiểm soát nhiễm trùng trong cơ thể bằng cách bắt dính các mầm bệnh như vi khuẩn và nấm, mà IgG mang lại.
Sản phẩm tăng cường collagen trong xương và giúp chuyển canxi từ máu vào xương bằng vitamin MK7, đảm bảo xương luôn khỏe mạnh. Sữa non Happy Care Xương Khớp cũng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng với 26 vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin A, C, D3, B6, Omega 3, Omega 6, DHA, Kẽm, Canxi, Lysine, Selen và nhiều loại khác.
3.4. Sữa non xương khớp Colosmom
Sữa non xương khớp Colosmom Bone là một sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt được tạo ra để cung cấp canxi và vitamin cho những người có nguy cơ loãng xương hoặc thiếu hụt canxi trong chế độ ăn uống.
Sưa có các công dụng sau:
- Hỗ trợ xương và khớp khỏe mạnh, giảm nguy cơ loãng xương.
- Tăng cường khả năng hấp thu canxi.
- Cải thiện sức đề kháng.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện sự hấp thu dinh dưỡng.
- Tăng tính dẻo dai của xương và làm cho khớp linh hoạt hơn.
Các thành phần có trong sữa gồm: Collagen type II, Vitamin D3, Aquamin F, Canxi nano, Vitamin K2 (MK7), HMB, NeoGOS-P70, Sữa non IgG, Lactoferrin.
3.5. Sữa Ensure Gold
Sữa Ensure Gold cung cấp dinh dưỡng cho người già, người mắc bệnh hoặc người có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cao. Sữa chứa protein, Vitamin tổng hợp, Canxi, Sắt, Kẽm, Magie, khoáng chất và chất xơ để cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Sữa mang lại những công dụng tuyệt vời cho người bị xương khớp như:
- Cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và sự tỉnh táo.
- Giúp người cần tăng cân hoặc duy trì trọng lượng cơ thể.
- Tăng cường sức mạnh và tăng cường quá trình phục hồi.
- Thường được khuyến nghị cho người già để đảm bảo họ nhận đủ dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe và sự động viên.
3.6. Sữa Anlene
Sữa Anlene là một thương hiệu sản phẩm sữa bổ sung canxi và dinh dưỡng phổ biến. Sản phẩm này thường được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe xương và khớp. Sản phẩm giúp bổ sung canxi, hỗ trợ sức khỏe xương và khớp và ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi
Sữa Anlene chứa các thành phần tốt cho sức khỏe xương khớp như: Canxi, Protein, Vitamin D, Magie và các khoáng chất khác.
4. Địa chỉ mua sữa xương khớp uy tín và chất lượng?
Để mua được sữa xương khớp uy tín và chất lượng, bạn có thể tìm đến Thanh Xuân Baby. Chúng tôi là chuỗi cửa hàng đáng tin cậy, chuyên cung cấp sữa dinh dưỡng, đồ ăn dặm, và thực phẩm chức năng cho cả mẹ, bé và người bệnh.
Mua hàng tại Thanh Xuân Baby, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm. Tất cả sản phẩm đều có nguồn gốc rõ ràng, chính hãng từ nhà phân phối uy tín. Thanh Xuân Baby luôn cập nhật giá cả sản phẩm theo thị trường để mang đến cho khách hàng mức giá tốt nhất. Đặc biệt, chúng tôi còn thường xuyên có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
Đội ngũ tư vấn của Thanh Xuân Baby luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu.
Trên đây là toàn bộ TOP 6 sữa xương khớp được ưa chuộng nhất hiện nay. Hi vọng rằng bài viết sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Nếu bạn đang cần tư vấn hay có nhu cầu mua các loại sữa hãy liên hệ ngay Thanh Xuân Baby nhé!
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: khu 11, xã An Đạo, Phù Ninh, Phú Thọ
- Website: thanhxuanbaby.com
- Email: thanhxuanbaby.shop@gmail.com
- Hotline: 0968353990
